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如何克服“路怒症”?
1、加强心理治疗 防止“路怒症”最切实的做法是做好自我调节，让心情“慢下来”。因此，在每次出行时尽量提早出门，让行车时间更充足，有了时间，在适当情况下还可有意识放慢车速，让自己尽量从容些。
2、遵守法规安全驾驶，以免诱发冲突√ 不可强行变道。在变道之前确保有足够空间并且提前开启转向灯。√ 与前车保持安全距离。在行驶过程中，后车驾驶人要与前车保持足够的安全距离。
3、克服路怒的方法：学会给自己减压，不要把不好的情绪带入车内。边开车边嚼口香糖，可以提高司机的积极情绪和感受，同时还能提神醒脑，咀嚼的过程也能停止骂人的冲动。
4、如何看待路怒症？心情不好的时候，尽量不要自己开车。暂时可以选择公共轨道交通。如果每天要出行的距离不是太远，而且无论道路还是赛道都很堵，也可以选择骑自行车或者步行。保持良好的心态。
5、当有出现路怒症的苗头时，我们应该先多做几次深呼吸，或者拍拍胸脯，经过几次呼吸，能有效减轻冲动和过激的行为。这一点是经过心理学家认证的，大家不妨试一试。
如何避免路怒症?
1、怎么让自个不犯路怒症 下面即是最简略有用的三条主张：在你心情欠好的时分，尽量不要自个开车出行，而是挑选公共轨迹交通。
2、防止“路怒症”最切实的做法是做好自我调节，让心情“慢下来”。因此，在每次出行时尽量提早出门，让行车时间更充足，有了时间，在适当情况下还可有意识放慢车速，让自己尽量从容些。
3、那么，怎么才能让自己避免成为一个“路怒症”呢？自己学会控制情绪 司机在开车的过程中，难免会与其他车辆发生不愉快的事情。比如被人超车、发生很有刮碰等等。一旦事情发生，司机首先要注意控制情绪。
4、克服路怒的方法：学会给自己减压，不要把不好的情绪带入车内。边开车边嚼口香糖，可以提高司机的积极情绪和感受，同时还能提神醒脑，咀嚼的过程也能停止骂人的冲动。
5、上车前调整情绪 在上车之前就要做好防止路怒症的工作。因为如果我们一开始开车的时候就带有负面情绪，那么开车很容易冲动，愤怒。
驾车小常识
1、换挡时机和挡位选择 换挡时机尽量选择在2500—3000转之间，这样能在保证动力供应的前提下，得到比较好的经济性。
2、开车先热车 电喷车几乎不用热车。这里热车是指启动润滑系统。停车超过3小时，发动机点着火后，怠速10秒以上，转速表下降到1000左右，再发车。北方严寒天气适当延长怠速热车时间。
3、汽车驾驶常识 驾车节油秘诀 熟知交通法规，选择两点间最近距离的行车路线。尽量避开上下班高峰期上路。装卸物品或停车等人时关闭发动机。适当选择行车档位，避免突然加速。急速起步伤车亦费燃料，应缓慢起步。
4、新手开车必须要知道的十个用车常识 新手开车，大都对汽车不够熟悉，甚至一无所知。在驾校学车跟自己开车上路完全是两码事。因此，这里列出十个需要注意的小问题，给众多未满月“菜鸟”级驾车人士坐进驾驶舱时提供一点有用的提醒。
5、眼睛盯着前面：行车中不能只看眼前，至少要放眼50-100米左右，在开车时，每一回都要依靠临时快速的分析，所以必须看远点让大脑有个几秒的反应时间来做出选择，开车有这点常识是很必要的。
开车遇到路怒症怎么办,老司机给你支个招,学会才能快速安全脱身
如果遇到路怒症的司机让你下车，要动手打你，不要慌、冷静、不要下车、锁死车窗，然后静待其变。如果，道歉能解决的就不要言语冲突。如果，他只是语言上***你，不要听他怎么叫骂，该走的走。
学会忍耐。在开车的过程中每一个人都会遇到堵车的问题，在这个时候更应该重视个人情绪的调节，让自己可以快速平复心情。其中深呼吸，转移注意力等方法，让愤怒情绪慢慢消失均是不错的选择。听音乐。
加强心理治疗 在目前驾驶人员素质与公共交通等外界因素无法有效改变的情况下，防止“路怒症”最切实的做法是做好自我调节，让心情“慢下来”。因此，在每次出行时尽量提早出门，让行车时间更充足，有了时间，让自己尽量从容些。
根本就不给他任何机会，让它干着急。以上是佳讯看车师傅开车多年沉淀而来的丰富经验，你只要按我们的方式来多加练习，保证以后一般车辆根本就加不了你的塞，不妨你可以一试，保证立马就会让你成为一位老司机。
